Majeranek to bardzo popularne zioło, którego właściwości lecznicze znane są od lat i od bardzo dawna wykorzystywane są w medycynie naturalnej oraz ziołolecznictwie. Roślina ta jest coraz częściej używana jako naturalny sposób na pozbycie się uporczywego kaszlu.
Majeranek ogrodowy – właściwości lecznicze
Kiedyś używany był jako środek na dolegliwości żołądkowe, wzmocnienie serca, ale także jako substancja polepszająca popęd seksualny. Wierzono także, że jest mocną odtrutką na jad skorpiona. Aktualnie roślina jest polecana na chore zatoki, problemy z trawieniem, kaszel oraz odchudzanie. Majeranek ma także bardzo dobre właściwości przeciwutleniające.
Majeranek suszony – właściwości odżywcze (łyżeczka ok. 0,6 g)
Wartość energetyczna: 2 kcal
Białko: 0,08 g
Tłuszcz: 0,04 g
Węglowodany: 0,36 g
Zawartość witamin w majeranku (łyżeczka ok. 0,6 g)
Witamina C: 0,3 mg
Ryboflawina: 0,002 mg
Tiamina: 0,002 mg
Wit. B6: 0,007 mg
Wit. A: 48 IU
Wit. E: 0,01 mg
Wit. K: 3,7 µg
Zawartość minerałów w majeranku (łyżeczka ok. 0,6 g)
Magnez: 2 mg
Wapń: 12 mg
Żelazo: 0,5 mg
Potas: 9 mg
Majeranek na kaszel
Roślina posiada działanie wykrztuśne, co bardzo skutecznie może pomóc w pozbyciu się przeszkadzającego mokrego kaszlu. Nie tylko ułatwi usuwanie mokrej wydzieliny, ale także ułatwi oddychanie. Polecany także jest na stany zapalne. Metod wykorzystania majeranku jest bardzo wiele, a niektóre z nich znajdziesz w dalszej części artykułu
Jak wykorzystać majeranek?
Maść majerankowa
W większości aptek można znaleźć ten produkt. Smarujemy nią płatki nosowe, gdy spotkamy się z symptomami mokrego kataru. Z maści mogą korzystać już małe dzieci. Jeżeli nie znajdziesz jej w aptece, możesz łatwo wykonać ją w domu. Wystarczy zmieszać ochronną maść z witaminą A i suszonym majerankiem w proporcjach 1:1.
Napar majerankowy
Wystarczy zmieszać miód z łyżką suszonego majeranku. Zioło zalewamy szklanką wrzącej wody i pozostawiamy pod przykryciem na 15 minut. Gdy ostygnie należy majeranek odcedzić, następnie dodajemy miód i całość mieszamy. Powstały napar należy pić 2 razy dziennie.
Płukanka majerankowa
Pomaga podczas zapalenia dziąseł. 10 g suchego majeranku należy zalać litem wrzącej wody, a następnie całość trzeba przykryć i po 15 minutach przecedzić. Płukanki można używać kilka razy dziennie.
Inhalacja z majeranku
2 łyżeczki majeranku wsypujemy do miski i zalewamy wrzątkiem. Do całości można dodać łyżkę sody oczyszczonej. Głowę nakryj ręcznikiem, nachyl się nad naczyniem z parą i wdychaj opary przez 15 minut. Inhalacja z majeranku pomoże Ci w nawilżeniu śluzówki, a także oczyści drogi oddechowe i odetka zatkany nos.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Do czego aktualnie polecany jest majeranek ogrodowy?
Aktualnie majeranek ogrodowy jest polecany na chore zatoki, problemy z trawieniem, kaszel oraz odchudzanie. Posiada także bardzo dobre właściwości przeciwutleniające.
W jaki sposób majeranek pomaga na kaszel?
Majeranek posiada działanie wykrztuśne, co skutecznie pomaga w pozbyciu się mokrego kaszlu. Ułatwia usuwanie mokrej wydzieliny oraz oddychanie, a także jest polecany na stany zapalne.
Czy maść majerankowa jest bezpieczna dla dzieci?
Tak, z maści majerankowej mogą korzystać już małe dzieci.
Jak przygotować napar majerankowy?
Aby przygotować napar majerankowy, należy zmieszać miód z łyżką suszonego majeranku. Zioło zalewamy szklanką wrzącej wody i pozostawiamy pod przykryciem na 15 minut. Gdy ostygnie, należy majeranek odcedzić, dodać miód i całość wymieszać. Powstały napar należy pić 2 razy dziennie.
Na co pomaga inhalacja z majeranku?
Inhalacja z majeranku pomoże w nawilżeniu śluzówki, oczyści drogi oddechowe i odetka zatkany nos.
Jakie witaminy i minerały zawiera majeranek?
Łyżeczka suszonego majeranku (ok. 0,6 g) zawiera witaminę C, ryboflawinę, tiaminę, witaminę B6, witaminę A, witaminę E, witaminę K. Wśród minerałów znajdują się magnez, wapń, żelazo i potas.
